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L'équipe foound

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Concept Store Genève : buvette, restauration rapide, coiffeur, tatouage, bijoux, artisan, meuble, art, expo, vélo, local food, bio. 

Training autogene & Relaxation

La TA est une méthode thérapeutique de détente et de relaxation qui compte aujourd’hui parmi les méthodes de prévention de stress les plus répandues dans le monde occidental. Le TA permet d’améliorer son propre fonctionnement physique et psychique, les deux dimensions étant étroitement liées : la détente musculaire prépare la détente nerveuse.

En peu de temps, tout le monde peut apprendre les exercices de base du TA et ainsi améliorer son état de santé et de bien-être. Grâce à ces exercices ciblés, le TA procure notamment un sentiment de satisfaction et de bonheur. En s’exerçant régulièrement on trouve un équilibre intérieur et on se sent plus heureux de manière générale. Une fois appris, le TA est un outil que l’on peut utiliser toute une vie, et qui permet de se détendre à n’importe quel moment et dans n’importe quelle circonstance.

Thérapie par la respiration

Le souffle c’est la vie et mieux respirer c’est mieux vivre !

Je propose également de séance de thérapie par la respiration qui complète parfaitement la pratique du TA. Toutes les deux méthodes ont comme but de retrouver son propre fonctionnement naturelle et sont de méthodes préventives.

Visitez notre site internet pour plus d’informations et pour connaître les tarifs : www.training-autogene.ch

info@training-autogene.ch (tous les cours sont sur inscriptions)