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Atelier de Yoga #WelcomeSpring

Ce premier atelier d'approfondissement (un cours de yoga juste plus long! - toujours ouvert à tout.e.s) propose une pratique pour accueillir l'élan du printemps depuis les profondeurs du corps physique jusqu'à la surface du corps respiratoire & d'évacuer les toxines hivernales.

S'adapter en douceur au changement de saison
Assouplir et réveiller le corps après la période froide
Éliminer les résistances hivernales - physiques & émotionnelles
Apprivoiser le renouveau d'énergie printanier
Réveiller sa vitalité naturelle
Laisser croître l'énergie dynamisante de la saison nouvelle
Augmenter le niveau de Prana - souffle vital
Intensifier Agni - feu digestif
Se connecter à l'aspiration vers l'action

Une pratique adaptable aux besoins du moment pour cultiver l'accueil de ce qui se présente à l'instant, explorer la flexibilité du mental à travers la souplesse corporelle, déployer la vague du souffle & lâcher-prise.

50.- (45.- avec carte 10x, 20x ou abonnements)

Places limitées - inscription nécessaire
contact@natachafaitduyoga.ch ou 079 566 76 56