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Atelier Mindfulness Yoga

La mindfulness yoga est une approche qui combine la méditation avec le yoga. Au lieu de mécaniquement suivre des postures, le pratiquant apprend à focaliser son attention sur le moment présent et à être conscient de son corps dans l'espace.

Constantin est psychologue et enseignant diplômé de yoga.

Aucune connaissance préalable est nécessaire. Des tapis sont mis à disposition.

Tarifs:

20 CHF / atelier

Maximum 12 personnes

Inscription par mail: constantin.diederichs@gmail.com ou sur place

Earlier Event: November 1
Abdotonic méthode de Gasquet